Bol u leđima neugodno je stanje s kojim se svatko od nas suočava prije ili kasnije. To se ne mora nužno događa u starosti, a mlada generacija se sve češće brine za takve probleme. Bolovi ne ukazuju uvijek na bolesti leđa, ponekad su to uznemirujući glasnici ozbiljnih poremećaja u radu unutarnjih organa.
Što je bol
Bol je kratkotrajni ili dugotrajni neugodni osjećaj koji se javlja s iritacijom živčanih receptora. Često ukazuje na razvoj određene bolesti. Da biste iskusili jaku bol u leđima, nije potrebno fizički raditi dugo vremena. Neugodni osjećaji mogu se pojaviti s dugotrajnim boravkom u jednom položaju.
Razlozi
Mnogo je uzroka boli, tako da ne možete bez kvalitativno dijagnostike pri odabiru metode liječenja. To ne znači nužno da imate ozbiljnu patologiju.
80 % bolova u leđima javlja se iz sljedećih razloga:
- Kompresijski prijelomi - nalaze se među mladima koji ozlijede kao rezultat sporta i u starijih osoba, čiji koštani sustav nije u stanju izdržati snažno opterećenje.
- Dugi boravak u jednom položaju - obično to trpe uredski radnici i ljudi koji su dugo vodili za računalom.
- Smoping - Svih 10 minuta provedenih u nacrtu, u blizini klima uređaja ili s oštrim pogotkom iz vrućeg u hladno okruženje, može dovesti do bolova u leđima.
- Preopterećenje mišića uzrokovan dugotrajnim fizičkim naporom.
Fiziološki uzroci
Kralježnica je osnova cijelog tijela, koja se redovito podvrgava i uzdužnom i poprečnom opterećenju. Ako se u mladosti sve može dogoditi bez traga, s godinama mogu ublažiti bol u raznim područjima leđa. Najčešće se to događa zbog razvoja patologija mišićno -koštanog sustava.
Anatomski uzroci boli:
- Osteohondroza - bol koja nastaje kao rezultat distrofičnih promjena u tkivima kralježaka.
- Intervertebralna kila - spljoštavanje diska s daljnjim izlaskom njegove jezgre u intervertebralni prostor.
- Skolioza je zakrivljenost koja dovodi do pomaka u diskovima, zbog čega je živčana kralježnica ozlijeđena.
- Spondilitis - Upala zglobova i ligamenata, praćena smanjenjem njihove pokretljivosti. Najčešće se bolest nalazi među muškarcima. S nevremenim tretmanom ne samo da uzrokuje opipljivu nelagodu, već utječe i na unutarnje organe - bubrege, srce, svjetlost, krvne žile.
- Spondilolistz - deformacija nogu kralježaka, kao rezultat kojih gornji kralješci puze do donjeg.
- Zarazne bolesti kralježnice - tuberkuloza, sifilis, osteomijelitis.
- Onkologija - Bol se pojavljuje ne samo u slučaju malignih neoplazmi na području grebena, već i u prijelazu metastaza iz drugih organa.
Bol u leđima zbog bolesti unutarnjih organa
Često pacijenti neurologa idu na suze stručnjake, budući da je kralježnica potpuno zdrava i dobro se ne poboljšava.
Razlozi mogu biti sljedeći:
- Bolesti bubrega ili genitourinarnog sustava - posebno često se pojavljuju neugodne senzacije kada se pojavljuju kamenje;
- Ginekološke bolesti (cista, upala jajnika itd.)-Bol se lokalizira uglavnom u lumbosakralnoj regiji;
- upalni procesi u crijevima ili drugim gastrointestinalnim organima;
- kršenje u radu kardiovaskularnog sustava;
- Maligne neoplazme u trbušnoj šupljini.
Lokalizacija boli
To će olakšati dijagnozu bolesti praćene nelagodom u kralježnici, što je točno određivanje mjesta na kojem su koncentrirani neugodni osjećaji.
Ako se bol pojavila na području lopatica, to može ukazivati na sljedeće probleme:
- Aneurizmi torakalne aorte, infarkt miokarda;
- Neuro-mišićna miopatija i paraliza;
- Osteomijelitis, razvijajući se na mjestu razvoja suppuracije;
- Maligni sarkomi ramena i benigni tumori.
Sa sindromom boli u gornjim leđima, takve se bolesti mogu dijagnosticirati:
- Akutni pankreatitis - najjasnije se nelagoda očituje u srcu i ispod lijeve lopatice;
- pleuris, vožnja pluća;
- onkologija pluća ili bronhija;
- Kolecistitis - Uz ovu dijagnozu, neugodni osjećaji koncentrirani su uglavnom u području desnog rebra.
Klasifikacija bolova u leđima
Po prirodi i mjestu lokalizacije bol je podijeljena u nekoliko vrsta.
Oštar bol
Akutna bol čini se iznenada u obliku gada kao rezultat komplikacija deformacija kralježnice, patologija mišićno -koštanog sustava ili unutarnjih organa. Također, oštro nastala nelagoda može biti rezultat teških ozljeda i modrica. U akutnim manifestacijama liječenje je prvenstveno usmjereno na ublažavanje boli lijekovima.
Ako se pojave akutni grčevi, odmah biste se trebali posavjetovati s liječnikom, a ne piti lijekove bez recepta. Uz pomoć lijekova protiv bolova, riješit ćete se samo simptoma, a sam uzrok bolesti ostat će. Kao rezultat toga, postoji rizik od prijelaza patologije u kronični oblik koji zahtijeva pažljivije i produženo liječenje.
Ne uvijek akutna bol u leđima ukazuje na to da ozbiljni problemi počinju s kralježnicom. GLASTI KODNO smetaju ženama u posljednjem razdoblju trudnoće kao posljedica snažnog pritiska na kralježnicu.
Kronična bol
Kronični bolovi osjećaju se povremeno, ali zahtijevaju pažljivo pažljivo liječenje. Pored terapije lijekovima, pacijentu je propisano i niz drugih mjera: fizioterapeutski postupci, terapijske vježbe, masaže, terapijske sesije kralježaka.
Vrste kronične boli:
- Nociceptiv - pojavljuje se kao rezultat bolesti praćenih iritacijom receptora boli: mialgija, osteoartritis, oštećenja paravertebralnih zglobova, osteoartritisa.
- Neuropatsko - nastaje kao rezultat oštećenja živčanih vlakana.
Povlačenje bolova
Neugodni senzacija vučnog karaktera poznata je gotovo svakoj osobi. Takva se bol javlja s produljenim fizičkim naporom, tijekom menstruacije kod žena, pri odabiru neugodnog držanja. Ako se nelagoda periodično ponavlja, postoji rizik da vam jedna od dijagnoza muči: lumbosakralna osteohondrosa kronične faze, upala lumbalnih mišića. Također, povlačenje boli u kralježnici pojavljuje se kao reakcija na stare ozljede.
Miofascijalna bol
Myalgične bolove nastaju zbog poremećaja mišića kao rezultat degenerativnih promjena ili hipertrofiranih zakrivljenosti. S bilo kojim abnormalnostima kostiju krši se asimetrija opterećenja, kao rezultat čija se pojavljuje distrofija i nedovoljna prehrana mišića.
Uzroci i priroda mišića natrag u leđa:
- Ravna stopala - Zbog pomaka težišta, snažna opterećenja nalaze se na lumbalnoj regiji. Kao rezultat toga, čak i s kratkim boravkom u jednom položaju, osoba ima opipljivu nelagodu.
- "Kratka ramena" - patologija karakterizirana promjenom oblika kostiju ramena, što dovodi do prenapuha mišića. Bol u ovom slučaju je glupa i slomljena, pojavljuju se čak i pri malim opterećenjima.
- "Sindrom kratke noge" - jedan dio tijela zbog nesrazmjernog iskustva jačih opterećenja, što dovodi do kršenja normalnog položaja zdjelice.
- Zakrivljenost kralježnice - kifoza, lordoza, skolioza uzrokuje spazam mišića donjeg dijela leđa, što dovodi do akutne boli.
- Blokiranje zajedničke funkcije jednog od motoričkih segmenata popraćeno je oštrim neugodnim senzacijama.
Prevencija
Tako da vam problemi kralježnice ne smetaju, koliko god je to moguće, vrijedno je unaprijed voditi računa o prevenciji. Jednostavni događaji omogućit će vam da ostanete zdravi i fizički aktivni čak i u odrasloj dobi.
Osnovni principi zdrave i jake kralježnice:
- Sportski životni stil - što ste više fizički aktivni, to će vas rjeđe uznemiriti neugodne bolove. Raznolikost sportova omogućuje vam odabir lekcije svima: plivanje, trčanje, fitness, aerobika, gimnastika, vožnja, a ne bicikl. Čak je i elementarno hodanje korisno za zdravlje. Posebnu pažnju treba posvetiti sportskim ljudima koji provode malo vremena u pokretu.
- Racionalna prehrana - provjerite je li vaš dnevni jelovnik što je moguće korisno i vitaminirani. Ako je moguće, posavjetujte se s nutricionistom. Redovito govorite proizvode, meso, svježe voće i povrće koje sadrže bjelančevine. Kalcijacija bogata kalcijem doprinosi jačanju koštanog sustava, što omogućava pouzdanu zaštitu od svih vrsta deformacija.
- Odbacivanje loših navika je grm, upotreba opojnih droga i alkohola smanjuje zaštitna svojstva tijela. Kao rezultat toga, neugodna bol u leđima, što ukazuje na patologije kralježnice, vjerojatno će se osjećati u mladoj dobi.
- Pravi izbor cipela više je povezan sa ženama koje dugo trče u visokim potpeticama. Ako se u mladoj dobi takva opterećenja prenose bez posljedica, tijekom godina prilikom nošenja netočnih cipela postoji rizik od ubrzavanja razvoja degenerativnih procesa u kralježnici,
- Racionalna raspodjela fizičkog napora redovito je dizanje utega i snažna prenapona prije ili kasnije vodi do pojave nelagode u leđima.
Prevencija bolesti mišićno -koštanog sustava trebala bi započeti od rane dobi. Provjerite da li dijete pravilno sjedi za stolom, odaberite stolicu podešenu u visini. Također je vrijedno brinuti o jačanju korzeta mišića. Da biste to učinili, morate redovito igrati sport ili plivanje. U najmanjim kršenjima držanja, mjere treba poduzeti pravovremeno i izvršiti sve preporuke liječnika, sprječavajući daljnji napredak patologije.